Winterthur Hegi – LONG SHAN DAO https://drachenbergschule.ch Drachenbergschule Schweiz Tue, 14 Apr 2026 11:52:47 +0000 de hourly 1 https://drachenbergschule.ch/wp-content/uploads/2023/08/cropped-Drachenberg_Logo_dao5ch200px-1-32x32.png Winterthur Hegi – LONG SHAN DAO https://drachenbergschule.ch 32 32 Die Taiji-13er-Form & Grundlagen Winterthur Hegi 2026 https://drachenbergschule.ch/kurse/tai-chi/taiji-quan-winterthur-hegi-2026/ Wed, 15 Oct 2025 06:55:10 +0000 https://drachenbergschule.ch/?p=18408 Taiji Quan in Winterthur  Hegi 2026 Taiji-13-Form, Qi Gong und Grundlagentraining Taiji Quan Winterthur Hegi 2026: Fundiertes Training mit Jiben Gong, Qi Gong und der Taiji-13er-Form (Longmen Pai). An 12 Samstage, 09:00–13:00, vor Ort & via Zoom, Onlinezugang inklusive. Probestunde kostenlos. Lerne die WEITE und TIEFE der Dao-Künste  kennen.Das „Geheimnis“ dieser liegt nicht an der Oberfläche,sondern in […]

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Taiji Quan in Winterthur  Hegi 2026

Taiji-13-Form, Qi Gong und Grundlagentraining

Taiji Quan Winterthur Hegi 2026: Fundiertes Training mit Jiben Gong, Qi Gong und der Taiji-13er-Form (Longmen Pai).
An 12 Samstage, 09:00–13:00, vor Ort & via Zoom, Onlinezugang inklusive. Probestunde kostenlos.

Lerne die WEITE und TIEFE der Dao-Künste  kennen.
Das „Geheimnis“ dieser liegt nicht an der Oberfläche,
sondern in deren Tiefe.
KENNEN und KÖNNEN – sind nicht dasselbe.

Warum Taiji Quan in Winterthur Hegi?

Die Taiji-13er-Form ist die zentrale Taiji-Quan-Form der daoistischen Drachentorschule (Longmen Pai). Sie bildet die 6. und letzte Lernstufe der 1. Ausbildungsstufe im Neidan Gong – ein kompaktes System, in dem sich die Essenz der inneren Arbeit bündelt.
Wir erarbeiten die 13 Figuren kleinschrittig, präzise und anwendungsbezogen.

Trainingsinhalte

  • Jiben Gong: Statik, Dynamik, Koordination, Kraft, Kondition, Beweglichkeit 

  • Grundtechniken: Stände und Schritte

  • Formarbeit: Taiji-13er-Form – Aufbau, Prinzipien, Anwendungen

  • Theorie: Leehrheit/Einheit (Wuji, 0/1), Polarität, ausführlich (Taiji, 2), Himmel-Erde-Mensch (San Cai, 3), vier Bilder (Si Xiang, 4), fünf Wandlungsphasen (Wu Xing, 5),  Körper/Kraft/Essenz-Energie-Geist (Shenti/Li/Jing-Qi-Shen), drei inneren Harmonien (Nei San He), drei äussere Harmonien (Wei San He), uvm.

  • Ergänzend: Ruan Ti (Aufwärmen), Tuna Gong (Atmung), Qi Gong (Qigong, Chi Kung), Meditation

Vertiefungsmodelle

Nei San He – drei äussre Harmonien/Zusammenschlüsse (Li Gong)

  1. Li Gong I: Statik, Struktur, Koordination, Ausrichtung, Dynamik , Mingmen-Bewegung

  2. Li Gong II: Kreise, Schlaufen, Bögen, Spiralen, Bewegungsfluss I

  3. Li Gong III: Yin-Yang-Betonungen, Bewegungsfluss II

Nei San He I – drei innere Harmonien/Zusammenschlüsse (Qi Gong)

  1. Qi-Gong I: Qi-Druck, Qi-Fluss (Yin Qi, Yang Qi, Dantian-Arbeit

Unterrichtsform & Lernservice

  • Vor Ort in Winterthur Hegi (begrenzte Plätze)

  • Jede Einheit als Aufzeichnung bzw. Zusammenfassung im HOME-DaoGuan + ergänzende Videos/Skripts

  • So kannst du Inhalte beliebig oft wiederholen und vertiefen

  • Einstieg jederzeit möglich

  • zusätzliche individuelle Begleitung möglich, ich mach dir gerne nach deinen Bedürfnissen eine Offerte

Ablauf

  1. umfassendes Aufwärmen, Grundlagentraining Jiben Gong für Taiji Quan (Tai Chi Chuan) & Qi Gong (Qigong, Chi Kung).
  2. Kleine Pause
  3. Taiji-13er-Form – individuelles Arbeiten nach Erfahrungsstand (parallele Vertiefungsstufen).

Daten

Monatlich, jeweils Samstags, von 09:00 – 13:00 Uhr (12x)

24. Januar 2026 / 21. Februar 2026 / 14. März 2026 / 11. April 2026
09. Mai 2026 / 13. Juni 2026 / 04. Juli 2026 / 29. August 2026
27. September 2026 (ausnahmsweise ein Sonntag) / 24. Oktober 2026 / 21. November 2026 / 12. Dezember 2026

Änderungen vorbehalten!

Ort & Teilnahme

  • Vor Ort: Wing Ho Kampfkunstschule, Ida-Sträuli-Strasse 83, 8404 Winterthur Hegi (siehe Anfahrt)

  • Online: via Zoom – Teilnahme von überall mit stabilem Internet

Mitnehmen

Bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip), optional Sitzkissen/-bank, Decke, Schreibmaterial, Zwischenverpflegung/Mittagessen, warme Socken oder saubere leichte Hallenschuhe.

Nachholen & Vertiefen

Im Mitgliederbereich: Theorie-Bilder, Whiteboard/Flipchart-Notizen, Video-Zusammenfassungen/-Aufzeichnungen der Figuren – ideal zum Wiederholen und für späten Einstieg.

Kosten

  • Jahresbetrag:   CHF 2’160.– (zahlbar innert 10 Tagen nach Bestätigung)

  • Monatsraten:    CHF 185.– (12 Raten,  Jan. 2026 – Dez. 2026; per Dauerauftrag)

  • Einzellektion:    CHF 195.– (bar/TWINT)

  • Preisnachlass für Teilnehmende aus dem EU-Raum erhalten Preise auf Anfrage.

  • Rabatt für Teilnehmende mehrerer Jahreskurse, siehe unter Preise
  • inkl. Zugang zum HOME-DaoGuan (interner Bereich) mit Skripten, Fotos, Videos
  • Einstieg jederzeit möglich, Preis pro rata

Lerne uns kennen und teste das Training unverbindlich und kostenlos.
Mit einem kurzen eMail, WhatApp oder Telefon dein Schnuppertermin vereinbaren, Fragen klären und ins Training einsteigen.

Einstieg & Schnuppern

Drei Wege:

  • Einzellektionen (1× kostenlos zum Schnuppern)
  • Rest-Jahreskurs (pro rata, ohne Aufzeichnungen)
  • gesamter Jahreskurs (mit Aufzeichnungen).
kostenloses unverbindliches Erstgespräch & Probe-Training

Anmeldung

Melde dich bitte per E-Mail an Kontakt@Drachenbergschule.ch mit Name, Adresse, Mobile und Alter an.
Gib auch die gewählte Preisvariante an (Jahrespreis oder Monatsraten).

Du erhältst eine Bestätigung per eMail mit allen weiteren notwendigen Infos.

Bei Fragen oder Wünschen stehe ich dir gerne zur Verfügung.

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.

Herzliche Grüsse
Dominique Vermot

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]]> Die Taiji-Schwert-Form Winterthur Hegi 2026 https://drachenbergschule.ch/kurse/tai-chi/taiji-schwert-winterthur-hegi-2026/ Fri, 13 Sep 2024 15:49:10 +0000 https://drachenbergschule.ch/?page_id=13017 Taiji-Schwert in Winterthur Hegi 2026 Taiji-Schwert Winterthur Hegi 2026:   22 Figuren in klaren Schritten – Form & Anwendungen, vier Vertiefungsmodelle, Ruan Ti, Tuna Gong, Qi Gong. 3 Samstage, vor Ort & via Zoom, Onlinezugang inkl. Lerne die WEITE und TIEFE der Dao-Künste  kennen.Das „Geheimnis“ dieser liegt nicht an der Oberfläche,sondern in deren Tiefe.KENNEN und KÖNNEN – sind nicht dasselbe. Taiji-Schwert […]

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Taiji-Schwert in Winterthur Hegi 2026

Taiji-Schwert Winterthur Hegi 2026:   22 Figuren in klaren Schritten – Form & Anwendungen, vier Vertiefungsmodelle, Ruan Ti, Tuna Gong, Qi Gong. 3 Samstage, vor Ort & via Zoom, Onlinezugang inkl.

Lerne die WEITE und TIEFE der Dao-Künste  kennen.
Das „Geheimnis“ dieser liegt nicht an der Oberfläche,
sondern in deren Tiefe.
KENNEN und KÖNNEN – sind nicht dasselbe.

Taiji-Schwert Form & Grundlagen

Die Taiji-Schwert-Form Taiji jian Taolu der daoistischen Drachentorschule Longmen Pai umfasst 22 Figuren und ist wie Taiji-13er-Form und Taiji-Drachen-Form – ein Kernstück der daoistischen Praxis. Wir erarbeiten die Form kleinschrittig, besprechen Prinzipien, Anwendungen und Vertiefungen und verbinden sie mit Atem- und Energiearbeit.

Inhalte

  • Jiben Gong: Statik, Dynamik, Koordination, Ausrichtung, Rhythmus, Timing, Distanz (Raumgefühl)

  • Grundtechniken: Schwert-Abwehr- und Angriffstechniken

  • Partnerarbeit: festgelegte leichte „Drills“ für das Verständnis der einzelnen Techniken und Form
  • Taiji-Schwert-Form (Longmen Pai): kleinschrittig erarbeiten, Anwendungen & Vertiefungen

  • Ergänzend: Ruan Ti (Aufwärmen), Tuna Gong (Atmung), Qi Gong (Qigong, Chi Kung), Meditation

Vertiefungsmodelle

Nei San He – drei äussre Harmonien/Zusammenschlüsse (Li Gong)

  1. Li Gong I: Statik, Struktur, Koordination, Ausrichtung, Dynamik , Mingmen-Bewegung

  2. Li Gong II: Kreise, Schlaufen, Bögen, Spiralen, Bewegungsfluss I

  3. Li Gong III: Yin-Yang-Betonungen, Bewegungsfluss II

Nei San He I – drei innere Harmonien/Zusammenschlüsse (Qi Gong)

  1. Qi-Gong I: Qi-Druck, Qi-Fluss (Yin Qi, Yang Qi, Dantian-Arbeit

Für wen?

  • Schüler:innen zur Vertiefung neben dem Wochentraining

  • Fortgeschrittene, die intensiver und umfassender arbeiten wollen

  • Interessierte, die Unterrichtsform & Taiji-Schwert kennenlernen möchten

Daten 2026

3 Samstage à 4 Stunden

  • Samstag, 10.01.2026 · 09:00–13:00

  • Samstag, 30.05.2026 · 09:00–13:00

  • Samstag, 07.11.2026 · 09:00–13:00

Änderungen vorbehalten!

Ort & Teilnahme

  • Vor Ort: Wing Ho Kampfkunstschule, Ida-Sträuli-Strasse 83, 8404 Winterthur Hegi, Zürich (siehe Anfahrt)

  • Online: via Zoom – Teilnahme von überall mit stabiler Verbindung

Mitnehmen

Bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip), Taiji-Schwert (Leihmöglichkeit auf Anfrage), Schreibmaterial, ggf. Zwischenverpflegung, warme Socken oder leichte saubere Hallenschuhe.

Preise & Optionen

  • CHF 660.– (zahlbar innert 10 Tagen nach Bestätigung)

  • CHF 60.–/Monat (12 Raten Jan–Dez 2026; Dauerauftrag)

    → inkl. Onlinezugang (Videos, einzelne Skripte usw.)

    → Rabatt für Teilnehmende mehrerer Jahreskurse

    → EU-Preise auf Anfrage

Anmeldung

Melde dich bitte per E-Mail an Kontakt@Drachenbergschule.ch  mit Name, Adresse, Mobile und Alter an.
Gib auch die gewählte Preisvariante an (Jahrespreis oder Monatsraten).

Du erhältst eine Bestätigung per eMail mit allen weiteren notwendigen Infos.

Bei Fragen oder Wünschen stehe ich dir gerne zur Verfügung.

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.

Herzliche Grüsse
Dominique Vermot

Kostenloses unverbindliches Erstgespräch & Probe-Training

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