Die Herzkultivierung

Die Basis

Diese grundlegenden Leitformeln bilden das Fundament der Praxis:

• Möchte ich das DAO verwirklichen, so kultiviere ich meine Persönlichkeit.
• Möchte ich meine Persönlichkeit – Körper, Geist, Energie und Emotion – kultivieren, so reinige ich mein Herz.
• Möchte ich mein Herz reinigen, so bringe ich mein Herz zur Ruhe.
• Die Stille, Weite und Unerschütterlichkeit meines Herzens gleichen dem Berg in einem grossen Gebirge;
  die Klarheit, Reinheit und Anpassungsfähigkeit meines Herzens gleichen dem Wasser in einem grossen Gebirgssee.

Shen – Geist-Ebene

Auf der Shen-Ebene geht es um die geistige Reinigung und Neuausrichtung des Herzens.
Der Mensch betrachtet hier sein Ich, sein Selbst und seine innere Ausrichtung gegenüber den Menschen und Gegenübern seines Lebens.

Qi – Energie- und Emotions-Ebene

Auf der Qi-Ebene geht es um die energetisch-emotionale Reinigung und Neuausrichtung des Herzens.
Der Mensch betrachtet hier die Zustände, Bewegungen und Bedürfnisse seines Herzens, etwa Ruhe und Beruhigung, Unerschütterlichkeit und Anpassungsfähigkeit, Reinigung und Klärung, Abgrenzung und Schutz, Zentrierung und Stabilität sowie Ich-Vergessenheit und Selbst-Vergessenheit.